कोविड के दौरान सुरक्षित रूप से कैंपिंग कैसे जाएं

COVID-19 महामारी अभी भी मजबूत होने के साथ, रोग नियंत्रण केंद्र (CDC) के अनुसार बाहर सबसे सुरक्षित जगह लगती है।हालाँकि, बाहरी गतिविधियों के लिए अधिक लोगों के बाहर आने के साथ, क्या शिविर लगाना भी सुरक्षित है?

सीडीसी का कहना है, "शारीरिक रूप से सक्रिय रहना आपके दिमाग और शरीर को स्वस्थ रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।"एजेंसी लोगों को पार्कों और शिविरों में जाने के लिए प्रोत्साहित कर रही है, लेकिन कुछ बुनियादी नियमों के साथ।आपको अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता का अभ्यास करना जारी रखना होगा और सामाजिक दूरी बनाए रखनी होगी।

रॉबर्ट गोमेज़, महामारी विज्ञानी और सार्वजनिक स्वास्थ्य और पेरेंटिंग पॉड में COVID-19 सलाहकार, भी सहमत हैं कि जब तक आप सीडीसी के दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, तब तक कैंपिंग सुरक्षित है।कोविड के दौरान सुरक्षित रूप से शिविर लगाने के लिए इन सुझावों का पालन करें:

स्थानीय रहें

गोमेज़ का सुझाव है, "कोविड -19 वायरस के संपर्क में आने के जोखिम को कम करने के लिए स्थानीय कैंपग्राउंड में कैंप करने की कोशिश करें," स्थानीय कैंपग्राउंड में कैंपिंग आपके समुदाय के बाहर गैर-आवश्यक यात्रा की आवश्यकता को समाप्त कर देता है।

सीडीसी यह भी सिफारिश करता है कि आप यह पता लगाने के लिए कि क्या बाथरूम की सुविधाएं खुली हैं और कौन सी सेवाएं उपलब्ध हैं, यह पता लगाने के लिए आप पहले से कैंप ग्राउंड से जांच कर लें।यह आपको समय से पहले जो चाहिए उसे तैयार करने और अप्रत्याशित आश्चर्य से बचने में आपकी सहायता करेगा।

 

व्यस्त समय से बचें

कैम्पग्राउंड हमेशा गर्मी के महीनों और छुट्टियों के सप्ताहांत में व्यस्त होते हैं।हालांकि, वे आम तौर पर सप्ताह के दौरान शांत होते हैं।गोमेज़ ने चेतावनी दी, "व्यस्त समय के दौरान शिविर लगाना आपको COVID-19 के अनुबंध के जोखिम में डाल सकता है क्योंकि आप अपने आप को अन्य व्यक्तियों के सामने उजागर करेंगे, जिन्हें संभावित रूप से बीमारी हो सकती है और कोई लक्षण नहीं है।"घर से दूर लंबी यात्राओं से बचें

चूंकि कोविड संख्या के आधार पर कोविड के नियम और कानून बहुत तेज़ी से बदल सकते हैं, इसलिए घर से दूर यात्रा करना या अपनी कैंपिंग यात्रा को बहुत लंबा करना अच्छा नहीं है।छोटी यात्राओं पर टिके रहें जो आपको सुरक्षित तरीके से कैंपिंग का आनंद लेने में सक्षम बनाती हैं।

 

केवल परिवार के साथ यात्रा करें

गोमेज़ का कहना है कि केवल अपने परिवार के सदस्यों के साथ शिविर लगाने से अन्य व्यक्तियों के संपर्क में आने का जोखिम कम हो जाता है जो बीमार हो सकते हैं लेकिन कोई लक्षण नहीं दिखा रहे हैं।"जैसा कि हम SARS-CoV-2 के फैलने के तरीके के बारे में अधिक जानना जारी रखते हैं, हम जानते हैं कि जब आप अन्य लोगों के साथ निकट संपर्क में होते हैं तो आप सबसे अधिक जोखिम में होते हैं क्योंकि यह खांसने या छींकने से हवा की बूंदों के माध्यम से आसानी से फैलता है," डॉ। लोयड आगे कहते हैं, "इसीलिए आपको अपने समूह को छोटा रखना चाहिए, अपने घर के लोगों के साथ यात्रा करनी चाहिए।"

 

सामाजिक दूरी बनाए रखें

हां, बाहर में भी आपको उन लोगों से कम से कम छह फीट दूर रहने की जरूरत है, जिनके साथ आप नहीं रहते हैं।गोमेज़ कहते हैं, "सामाजिक दूरी बनाए रखने से आपको किसी ऐसे व्यक्ति के करीब होने का खतरा होता है, जिसे यह बीमारी हो सकती है और यह नहीं पता कि उन्हें यह बीमारी है।"और, जैसा कि सीडीसी अनुशंसा करता है, यदि आप उस दूरी को बनाए नहीं रख सकते हैं, तो मास्क पहनें।सीडीसी का कहना है, "ऐसे समय में चेहरे को ढंकना सबसे जरूरी है, जब सोशल डिस्टेंसिंग मुश्किल होती है।" अपना खुद का जलाऊ लकड़ी और भोजन पैक करें।

 

अपने हाथ धोएं

आप शायद इस सलाह को सुनते-सुनते थक गए हैं, लेकिन अच्छी स्वच्छता नितांत आवश्यक है क्योंकि यह COVID-19 और अन्य कीटाणुओं के प्रसार को धीमा करने के लिए आता है।जब आप कैंप ग्राउंड की यात्रा कर रहे हों तो वही होता है।"जब आप गैस स्टेशनों पर रुकते हैं, अपना मुखौटा पहनते हैं, सामाजिक दूरी का अभ्यास करते हैं और किराने की दुकान पर जाते समय अपने हाथ धोते हैं," डॉ। लोयड का सुझाव है।

गोमेज़ बताते हैं, "हाथ नहीं धोने से आपको अपने हाथों पर COVID-19 कीटाणु होने का खतरा हो सकता है, जिसे आप अपने द्वारा छूई गई चीज़ों से प्राप्त कर सकते हैं," COVID-19 को अनुबंधित करने का आपका जोखिम इस तथ्य से बढ़ जाता है कि हम सभी करते हैं इसे देखे बिना हमारे चेहरे को छूने के लिए।"

 

संचित करना

हालांकि अधिकांश कैंपग्राउंड सफाई सुविधाओं के लिए अनुशंसित सीडीसी दिशानिर्देशों का पालन कर रहे हैं, लेकिन खेद से सुरक्षित रहना बेहतर है।आप कभी नहीं जानते कि कब और कितनी बार सुविधाओं को साफ किया गया और कितनी अच्छी तरह साफ किया गया।डॉ. लोयड कहते हैं, "यदि आप कैंपिंग ग्राउंड की यात्रा कर रहे हैं, तो मास्क, हैंड सैनिटाइज़र, कीटाणुनाशक वाइप्स और हैंड सोप का स्टॉक रखना महत्वपूर्ण है।" हर जगह से वहाँ यात्रा कर रहे हैं - इसलिए आप नहीं जानते कि वे किसके संपर्क में आए हैं या क्या।"

कुल मिलाकर, जब तक आप सीडीसी के दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, तब तक कैंपिंग एक ऐसी गतिविधि हो सकती है जिसका आप कोरोना-वायरस महामारी के दौरान आनंद ले सकते हैं।डॉ. लोयड कहते हैं, "यदि आप दूरी बना रहे हैं, मास्क पहन रहे हैं, और अच्छी स्वच्छता का अभ्यास कर रहे हैं, तो कैंपिंग अभी काफी कम जोखिम वाली गतिविधि है," हालांकि, यदि आप लक्षण या अपने समूह में किसी और को विकसित करना शुरू करते हैं करता है, रोगसूचक व्यक्ति को तुरंत अलग करना और किसी अन्य कैंपर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है, जिसके संपर्क में आप आ सकते हैं।"